Są one moim osobistym doświadczeniem, a także potwierdzone przez wielu ludzi w świadectwach po przebytym poście.
Sakramentalia
Zaczęłam używać sakramentaliów codziennie, rano i wieczorem. Po porannej krótkiej modlitwie rodzinnej błogosławię moje dzieci na ten dzień, a mój mąż błogosławi dzieci sakramentaliami po modlitwie wieczornej - kiedy idą spać. Także my błogosławimy się wzajemnie po modlitwie małżonków wieczorem. Tu jest kazanie ks. Dominika, w którym mówi o używaniu sakramentaliów: https://www.youtube.com/watch?v=YvZg2Ej_xjc&t=127s
Dziennik duchowy
Warto zaopatrzyć się w “duchowy dziennik” (zwykły zeszyt lub notatnik), który pomoże utrwalić cały proces postu. Jest też pomocny w codziennej praktyce medytacji, rachunku sumienia. Będzie niezastąpiony, kiedy po 40 dniach te notatki pokażą nam wielkie łaski Boże, za które będziemy dziękować i składać świadectwo, dzieląc się owocami tego postu.
Czas na codzienną Eucharystię, modlitwę, medytację i czytanie duchowe.
Jako człowiek możesz zaplanować czy wybrać i przygotować “plan walki duchowej” (czyli twój wysiłek poświecenia czasu na intensywne życie duchowe i modlitewne), ale ostatecznie ten post nie jest twoim, to Jezus pości w tobie. Ten post musi być przeżywany w “WOLI BOŻEJ”. Bóg da ci czas i możliwości do tych wszystkich świętych praktyk, jeśli otworzysz się na Jego Boską Wolę i Jego działanie.
Jeśli nie słyszałeś o “Życiu w Woli Bożej” i przesłaniu, które Jezus objawia i przekazuje nam przez sługę Bożą Luizę Piccarretę, tu jest strona internetowa o tej tematyce po polsku: http://www.wolaboza.org/
Moje ulubione anglojęzyczne strony z darmowymi książkami Daniela O’Connor https://divinewillmysticalrose.org/, https://dsdoconnor.com/, https://dwmom.org/ a także oficjalna książka o Słudze Bożej Luizie Piccarreta. Inne pomocne strony w języku angielskim, które znam i czytam zobacz tutaj.
Świętych Obcowanie!
Mój każdy dzień postu i poranną modlitwę rozpoczynałam patrząc na kalendarz liturgiczny. Prosząc o wstawiennictwo Najświętszej Matki Bożej, zapraszałam świętych tego dnia i aniołów stróżów do towarzyszenia mi przez cały dzien. Dziękowałam Bogu za skarbiec Jego świętych i uroczystości w naszym Kościele.
Ojciec Claudio podkreśla też ogromną wagę modlitwy za zmarłych z naszych rodzin, wszystkich przodków w nawet odległych pokoleniach. Post jest więc czasem głębokiej jedności Kościoła pielgrzymującego z Kościołem tryumfującym i oczyszczającym się.
Ostatnia uwaga o dniu kiedy rozpocząć post.
Jeśli dopiero usłyszałeś o poście i zastanawiasz się kiedy zacząć, możesz przeczytać o tym więcej tutaj.